Сади інтенсивного типу
Що таке сади інтенсивного типу? Інтенсивні сади – це високотехнологічні, високопродуктивні та менш витратні сади, що мають кращу якість одержуваних плодів. Це сучасні сади, які
Користь органічних яблук
Яблуко – найпопулярніший фрукт. Щорічно у світі виробляють та споживають в середньому 43 млн тонн яблук. У британців є прислів’я: «Одне яблуко на день – і вам не знадобляться лікарі». І справді, яблуко є багатим джерелом корисних для людини речовин. Вчені виявили, що людині потрібно два яблука в день або одну склянку яблучного соку, щоб на 16% знизити рівень холестерину.
Але, щоб отримати справжню користь для свого організму, слід обирати органічні яблука. Кожне яблуко містить близько 100 мільйонів бактерій, що є дуже корисними для здоров’я. Згідно з дослідженнями, органічні яблука містять різноманітні мікроби та користь від таких яблук є набагато більшою, а особливо для здоров’я кишківника.
Яблука містять: Вітамін А (сильний антиоксидант та засіб боротьби з інфекціями, необхідний для нормального обміну речовин, формування кісток та відновлення епітеліальних тканин). Вітаміну A в яблуках на 50% більше, ніж в апельсинах; Вітамін С (регулює згортання крові, нормалізує проникність капілярів та підвищує стійкість до інфекцій). У деяких сортах яблук вітаміну С в десять разів більше, ніж апельсини; Вітаміни групи B (потрібні організму для нормального функціонування нервової, серцево-судинної та травної систем); Вітамін G (необхідний для нормального травлення та росту. Міститься в яблуках в більшій кількості, ніж в будь-якому іншому фрукті); Залізо (корисний елемент для людей з проявами анемії); Флавоноїди (зменшують ризик серцево-судинних захворювань та розвитку раку); Клітковина (знижує рівень шкідливого холестерину й запобігає запори та сприяє схудненню); Винна та яблучна кислоти; (сприятливі для травлення та обміну речовин); Пектин (корисний для серцево-судинної системи, знижує рівень шкідливого холестерину в крові та сприяє схудненню).
Органічні яблука не містять пестицидів, ти можеш насолоджуватися ними й отримувати тільки поживні для свого здоров’я речовини. Органічні яблука вирощують у природних умовах без застосування хімічних добрив, засобів захисту для рослин, штучних стимуляторів росту, а у виробництві соку заборонено використовувати барвники, ароматизатори, консерванти та стабілізатори.
Їж корисні органічні яблука та будь здоровий!
Читатайте більше корисних статтей
Користь органічних яблук
Користь органічних яблук Яблуко – найпопулярніший фрукт. Щорічно у світі виробляють та споживають в середньому 43 млн тонн яблук. У британців є прислів’я: «Одне яблуко
Яблуко Фуджі
Яблуко Фуджі Яблуко Фуджі – це японський сорт яблука, має тверду хрустку м’якоть та солодкий смак, є третім за популярністю сортом яблук у світі. Плоди
Яблуко Гренні Сміт
Яблуко Гренні Сміт Гренні Сміт – поширений в Австралії, США та західноєвропейських країнах пізньозимовий сорт яблука. Гренні Сміт належать до зимової групи, дозрівання починається в
